30 gün boyunca şeker tüketmezseniz beyninize ve vücudunuza neler olur?

ads

Şekeri bıraktıktan 1 saat sonra vücudunuza neler olur? Öncelikle şeker yemeyi kestikten yaklaşık birkaç saat sonra canınızın şekerli bir şey isteyeceğini bilmeniz gerek. Çünkü şeker bağımlılık yapar ve beynin ödül merkezinde bir uyuşturucu gibi dopamin tepkisini harekete geçirir. Günlük tükettiğiniz şeker miktarına bağlı olarak, kan şekeri seviyelerinizde değişken düşüşler, terleme, titreme, sinirli huysuzluk, açlık ve […]

ads

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ads

You may like

ads
In the news
Load More
ads